Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2467 kcal
|
Vet: 52,22g | Eiwit: 141,29g | Kolhy: 345,78g.
Ontbijt: AH Hollandse Aardbeien, AH Basic Havermout, AH Basic Rozijnen, AH Magere Yoghurt, Leidingwater. Lunch: Koffie (Gemalen), AH Greenfields Rosbief Naturel, Bruin Bolletje. Diner: Espresso, AH Woksaus met Oestersaus en Knoflook, Olijfolie, AH Chinese Roerbakgroente, AH Basmati Rijst, Jumbo Kipfilet. Snacks/Andere: Milbona Skyr Natuur, Alesto Noten-Cranberry Melange, Rivella Cranberry, Rivella Cranberry, Peren, Banaan, Aldi Rijstwafel, Espresso, Peren, Leidingwater, Espresso, Espresso, AH Greenfields Rosbief Naturel, Melba Toast. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|