bontehond88's Logboek, 13 sep 18

Eehhh 🤔 tapiocameelpannekoek van eergisteren die de boel verstopt?
73,1 kg Tot nu toe verloren: 39,9 kg.    Nog te gaan: 3,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 13 september 2018:
3097 kcal Vet: 151,81g | Eiwit: 125,06g | Kolhy: 272,54g.   Ontbijt: AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Danone Hütten Kwark Naturel Haver Granola, La Bio Idea Citroensap Biologisch, Groen Potje Supplement. Lunch: Lekker Puur Dadel & Notenmix, AH Doosjevol Aardbeien, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Orangefit Ans' Fitgreen Protein Aardbei. Diner: Gebakken Aardappelen, AH Biologische Spekreepjes, Zoete Uien, Caribbean Gold Sugar Rietsuiker Ruwe, AH Rinse Appelstroop, AH Biologische Hollandse Bruine Bonen, Kühne Franse Mosterd, Jumbo Witte Wijnazijn. Snacks/Andere: Nutella Hazelnootpasta, De Zaanse Hoeve Kaas Jong 30+, Lindt Excellence Dark Coconut Intense, Klene Suikervrije Groentjes, Céréal Hazelnoot Chocolade, Ooomega Macchiato. meer...
2046 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,9 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


bontehond88's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.