Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2018
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1519 kcal
|
Vet: 73,84g | Eiwit: 84,26g | Kolhy: 120,76g.
Ontbijt: Raw Organic Food Kokoschips, Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, Zespri Kiwi Green. Lunch: Rucola Sla, Plus Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Cherrytomaten, Plus Belegen Kaas 30+, Plus Halvarine, LU Cracotte Volkoren, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Halfvolle Melk, Ei, Remia Bakken en Braden. Diner: Rucola Sla, Monteverdi Mozzarella, Spagetti saus, C1000 Spaghetti Vlugkokend. Snacks/Andere: Plus Naturel Ribbel Chips, De Ruijter Blauwe en Witte Muisjes, Becel Light, Bolletje Volkoren Beschuit. meer...
|
|
3212 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 17 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Boksen - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|