Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2018
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 84,64g | Eiwit: 62,38g | Kolhy: 143,16g.
Ontbijt: Water, Water, Van Gilse Suikerklontjes, Citroensap, Koffie. Lunch: AH Smoothie Aardbei-Appel-Banaan, Tonijn Salade, Hard Broodje. Diner: Duyvis Pinda's Gezouten, Chardonnay, Pindasaus, Braadworst, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Pure Chocolade. meer...
|
|
2272 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Koken - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Soln's Gewicht Geschiedenis
|