Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1297 kcal
|
Vet: 39,34g | Eiwit: 95,27g | Kolhy: 131,35g.
Ontbijt: Jumbo Chocopasta Wit, AH Roombrie 60+, AH Snoepgroente Komkommer, AH Kipgrillworst Plakjes, Lidl Cottage Cheese, Bolletje Volkoren Beschuit, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille. Diner: Maggi Roerbakpasta Romige Kip. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell - 25 minuten, Cardio - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|