Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,4 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 71,99g | Eiwit: 114,30g | Kolhy: 118,88g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Frambozen & Blauwe Bessen Vriesvers. Lunch: Gekookt Ei, Monteverdi Mozzarella, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Cherrytomaten, Rucola Sla, Komkommer (met Schil). Diner: Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Plus Blonde D’Aquitaine Rundvlees Hamburger, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Banaan, Droge Worst. meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 39 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|