Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2279 kcal
|
Vet: 77,10g | Eiwit: 152,93g | Kolhy: 233,90g.
Ontbijt: Aardbeien, AH Tomaat, NOW Omega-3, Alesto Noten-Cranberry Melange, Espresso, Leidingwater, Eiwitshake, Lidl Kipfilet, Lidl Bruin Brood. Lunch: Koffie (Gemalen), Leidingwater, Trophy Salade Dressing Yoghurt, Salade met Diverse Soorten Sla, Lidl Kipfilet. Diner: Conimex Ketjap Manis, AH Zilvervliesrijst, Sperziebonen, AH Zalmfilet (125g). Snacks/Andere: Rivella Cranberry, Leidingwater, Arla Skyr Naturel, Koffie (Espresso), Lidl Walnoten, Lidl Rijstwafel, Koffie, Rosbief, Bruine Boterham, Leidingwater, Koffie (Gemalen). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
w.tonnema's Gewicht Geschiedenis
|