Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 september 2018
|
85,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2376 kcal
|
Vet: 124,70g | Eiwit: 144,44g | Kolhy: 161,27g.
Ontbijt: AH Biologisch Maiswafels, Conimex Sambal Badjak, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: Vita D'or Slasaus Halfvol, AH Greenfield Rosbief Naturel, AH Grof Volkoren Brood, AH Roomboter Ongezouten, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Tomaten, Lidl Krulsla Melange, Gekookt Ei, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Knoflook, AH Portobello, El Tequito Black Beans, AH Aubergine, Puntpaprika, AH Courgette, Saladinettes Rucola, Tomaten, Bruine Champignons, Primadonna Extra Olijfolie, Uien, Dodoni Halloumi. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|