Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 32,45g | Eiwit: 68,20g | Kolhy: 222,60g.
Ontbijt: Hero Marmellata di Ciliegie Nere Light, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Melone, Pane Comune, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Bollito di Manzo, Barilla Pasta. Diner: Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Andere: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. meer...
|
|
1979 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 58 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Scooter - 32 minuten, Autorijden - 12 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 35 minuten, Rusten - 2 uren en 48 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Lezen - 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|