adff's Logboek, 11 sep 18

Heuj 54 je komt weer in zicht! ondanks loetje gisteren. Denk spanningsvocht voor het gesprek gisteren.
54,1 kg Tot nu toe verloren: 15,9 kg.    Nog te gaan: 1,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 september 2018:
1827 kcal Vet: 101,85g | Eiwit: 126,42g | Kolhy: 93,22g.   Lunch: AH Basic Selleriesalade, AH Kalkoenfilet, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: Zure Room, Maiskolf, Rundvlees, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Snacks/Andere: Cheesecake, Barebells Protein Bar Coconut-Choco. meer...
1959 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

4 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


adff's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.