Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 23,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 41,57g | Eiwit: 70,64g | Kolhy: 201,75g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Raw Organic Food Kokoschips, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Frambozen & Blauwe Bessen Vriesvers. Lunch: Cherrytomaten, Plus Krentenbol, Rucola Sla, Plus Kipfilet, Philadelphia Naturel Light, Volkoren Brood. Diner: Arla Skyr Vanille, Rundvlees Gehaktballen, Unox Runder Rookworst, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Snack A Jacks Chocolate Chip, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Bodymass Protein Bar, Nectarines. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 48 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|