Almendruzca's Logboek, 11 sep 18

Almost ToM... water retention and cramps.
55,5 kg Tot nu toe verloren: 9,5 kg.    Nog te gaan: 0,5 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 september 2018:
1632 kcal Vet: 86,17g | Eiwit: 66,95g | Kolhy: 137,51g.   Ontbijt: Quaker Havermout Breaks Cranberry Amandel. Lunch: AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Burrito with Chicken and Beans, Unox Franse Uiensoep, Milbona Geraspte Kaas, AH Gerookte Zalm, Couscous (Fat Added in Cooking), Pine Nuts (Pignolias), Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Diner: Jumbo Frambozen, Deep-Fried Pork Rinds, Viking Zuivelspread Naturel, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned), AH Sugar Snaps, Jumbo Rucola, AH Champignons, Black Olives. Snacks/Andere: Propercorn Lightly Sea Salted, Chokay Almond Sea Salt, Zonnatura Pindacrunch. meer...
1494 kcal Activiteit: walk - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,2 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Almendruzca's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.