Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
108,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2100 kcal
|
Vet: 77,97g | Eiwit: 112,21g | Kolhy: 240,63g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Hardgekookt Ei. Lunch: Peren, Koningsvogel Sambal Badjak, Jumbo Kidneybonen uit Blik, Jumbo Bruine Bonen, SPA Blauw, Bosui of Lenteui, Rode Paprika, Jumbo Crispy Mais, AH Taco Seasoning Mix, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Jumbo Gemengd Gehakt, Old Amsterdam Oude Kaas 48+. Diner: Koningsvogel Surinaamse Sambal , Koningsvogel Sambal Badjak, Chili Con Carne met Bonen, Witte Rijst. Snacks/Andere: Gedroogde Vijgen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Myprotein Impact Whey Protein, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaurenceNL's Gewicht Geschiedenis
|