Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 52,78g | Eiwit: 62,74g | Kolhy: 185,78g.
Ontbijt: Aldi Vruchten Muesli, Alpro Soya Nature, Peren. Lunch: Calvé Pindakaas Extra Crunchy, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Maisbrood. Diner: Optifit Magere Kwark Citroen, AH Spinazie Vers, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Valess Tomaten Mozzarella Schnitzel. Snacks/Andere: Macarons, Zespri Kiwi Gold, Millies Popcorn Zoet. meer...
|
|
1978 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jong1432's Gewicht Geschiedenis
|