Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2018
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 40,29g | Eiwit: 83,38g | Kolhy: 103,72g.
Ontbijt: Griekse Yoghurt, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Aardbeien, Banaan. Lunch: Jumbo Pindakaas Light, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Melkunie Protein Passion Fruit And Papaya. Diner: Honig Tagliatelle Roomsaus, Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Gamba's Groot. Snacks/Andere: Koolhydraatarm Brood, Jumbo Pindakaas Light. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chimainex's Gewicht Geschiedenis
|