Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2018
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1551 kcal
|
Vet: 54,44g | Eiwit: 60,76g | Kolhy: 207,77g.
Ontbijt: Kellogg's Extra Classico, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele. Lunch: Uva, Salsiccia di Maiale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Comune, Risotto al Formaggio. Diner: La Buona Pasticceria Fior di Fibra, Corsini Briotoast, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato. Snacks/Andere: Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. meer...
|
|
2121 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 57 minuten, Zitten - 1 uur en 40 minuten, Scooter - 12 minuten, TV Kijken - 3 uren en 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten, Rusten - 26 minuten, Autorijden - 40 minuten, Stilstaan - 2 uren en 10 minuten, Lezen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|