|
vet 20.5
vocht 54.6
spier 58.6
helemaal hetzelfde gebleven..na een weekend van 7 uur dansles, 4 uur kizomba dansen en 5 uur techno dansen 😅 had toch wel wat anders verwacht hihi
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 89,63g | Eiwit: 42,04g | Kolhy: 16,94g.
Ontbijt: Biologische Kokosolie Extra Vierge, Ontbijtspek, Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Gebakken Ei. Diner: Zacht Gekookt Ei, Mosterd, Gouda's Glorie Mayonaise, Geroosterde Pecannoten (Ongezout), AH Zure Augurken Klein, Kappertjes, Witlof. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|