|
nog 8 ons voor dit doel!
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 36,80g | Eiwit: 85,74g | Kolhy: 154,37g.
Ontbijt: AH Doosjevol Zomerfruit, Melkan Magere Franse Kwark, AH Zonnebloempitten, AH Doosjevol Zomerfruit. Lunch: Grapefruit, AH Geschrapte Worteltjes, Linessa Cottage Cheese, Tomaten, AH Olijfolie Traditioneel, Ei. Diner: Spaanse Peper (uit Blik), AH Olijfolie Traditioneel, AH Snackkomkommer, Linessa Cottage Cheese, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Rode Paprika, AH Ijsbergsla, Tomaten, Knoflook, Uien, SoyGood Vegetarisch Gehakt, Flespompoen. Snacks/Andere: Oppo Healthy Ice Cream Salted Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|