Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2018
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 68,66g | Eiwit: 92,45g | Kolhy: 77,23g.
Ontbijt: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers. Lunch: Rivella Rivella, Gebakken Ei, Koolhydraatarm Brood. Diner: Tonijn in Water (uit Blik), Vergeer Gratin Kaas, Jumbo Spianata Romana, Heinz Gezeefde Tomaten, No Fairytales Wortel Tortilla. Snacks/Andere: Freeway Cola Light, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Pas je wel op dat je niet doorschiet?! 🙈
09 sep 18 door lid: PetrJira
|
Jahoor, ik ben 1.68. Met een 52 kilo zou zelfs mijn BMI nog goed zijn, ofcourse wil ik dit niet. Ik ga voor de 58!🤗
09 sep 18 door lid: chimainex
|
09 sep 18 door lid: PetrJira
|
09 sep 18 door lid: boefhje
|
Gelukkig! Geen zorgen maken hoor. Ik (ben) en doe best wel verstandig hihi. Maar lief dat je zo meedenkt 😘
09 sep 18 door lid: chimainex
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chimainex's Gewicht Geschiedenis
|