|
een aantal dagen echt afgezien maar eindelijk weer beweging in de weegschaal
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 62,54g | Eiwit: 75,57g | Kolhy: 160,12g.
Ontbijt: AH To GO Cappuccino zonder Suiker, Rode Paprika, Lidl Hüttenkäse, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranenbrood. Lunch: AH To GO Cappuccino zonder Suiker, Feta Kaas, C1000 Filodeeg, Gebakken Ei, AH Koolhydraatarm Brood. Diner: AH Quiche met Mediterrane Groente, Mamma Lucia Tortellini met Kaasvulling, AH Gevulde Kippensoep. Snacks/Andere: Nestlé Kvarg Stracciatella, Zandkoek, Appel. meer...
|
|
690 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 22 minuten, Samsung Health - 21 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
foodie4ever's Gewicht Geschiedenis
|