|
Schade van de frietjes, frikandel en stokbrood 🙁
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 43,35g | Eiwit: 66,37g | Kolhy: 108,40g.
Ontbijt: Arla Naturals Drink Bosfruit. Lunch: Optimel Appel Kaneel Kwark. Diner: Aioli, Jumbo Voorgebakken Pita Broodjes, No Fairytales Wortel Tortilla, Komkommer (met Schil), Gekookt Ei, Gemengde Sla, Aldi Kipshoarma. Snacks/Andere: AH Pindakaas met Stukjes Pinda, Aldi Rijstwafel. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Werken - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|