Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2018
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 35,65g | Eiwit: 78,86g | Kolhy: 182,22g.
Ontbijt: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Quaker Havermout (40g), Jumbo Blauwe Bessen Diepvries, Lidl Peer. Lunch: Aldi Brie, Jumbo Bloemen Honing, Gemengde Sla, Bruin Broodje. Diner: Witte Rijst, Kipfilet, Kroepoek, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Magere Kwark, Vanille Vla, Magere Yoghurt, AH Mexicaanse Roerbakgroente. Snacks/Andere: Rode Paprika, AH Geschrapte Worteltjes. meer...
|
|
1483 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Workout - 30 minuten, Studeren - 3 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
ilsevdven1's Gewicht Geschiedenis
|