Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2018
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 30,47g | Eiwit: 60,39g | Kolhy: 143,32g.
Ontbijt: Calvé Pindakaas (20g), Banaan, Volkoren Brood. Lunch: Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Appel, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Witlof. Diner: Kidneybonen (uit Blik), Salami, Unox Leverpastei, Volkoren Brood. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 31 minuten, Spinning (Spinnen) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jag69*'s Gewicht Geschiedenis
|