|
rimbalzo tecnico 😂😂😂
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 30,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2753 kcal
|
Vet: 46,44g | Eiwit: 194,21g | Kolhy: 209,38g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass. Lunch: Ponti Giardiniera, Hamburger di Pollo, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Caffè Espresso. Diner: Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile, Birra. Snacks/Andere: Milbona Skyr Frutta, Banana, Caffè Espresso. meer...
|
|
3007 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|