Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2018
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1483 kcal
|
Vet: 67,50g | Eiwit: 62,26g | Kolhy: 151,04g.
Ontbijt: Crownfield Granola Fruit & Noten, Aardbeien, Optimel Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Slankie Smeerkaas Sambal, Wasa Volkoren Cracker, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei. Diner: Hello Fresh Parelcouscous met Champignons, Gruyère en Walnoten. Snacks/Andere: Perziken, Belvita Breakfast Chocolade, Nectarines. meer...
|
|
2619 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 45 minuten, Autorijden - 2 uren, Stilstaan - 3 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|