|
Exhale: 40; Inhale: 41
|
78,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 142,50g | Eiwit: 87,95g | Kolhy: 32,15g.
Ontbijt: Bulletproof Coffee, Eckermann's Smoked Sausage (with Garlic), El Viajero Muenster Cheese, Kroger Jumbo Eggs, All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Philadelphia Regular Cream Cheese, Calavo Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise. Lunch: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Snacks/Andere: Kikkoman Soy Sauce. meer...
|
|
2501 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|