Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2018
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 38,48g | Eiwit: 81,30g | Kolhy: 143,32g.
Ontbijt: Jumbo Chocopasta Wit, Bolletje Volkoren Beschuit, Domspitz Milch Cottage Cheese, Tommies Snoeptomaatjes, AH Kipgrillworst Plakjes, Aldi Brie, Bolletje Speltcrackers. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Diner: Courgette, Groene Paprika, Rode Paprika, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Witte Rijst. Snacks/Andere: Watermeloen. meer...
|
|
2300 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|