Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2382 kcal
|
Vet: 127,80g | Eiwit: 145,14g | Kolhy: 162,29g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, AH Notenmix Macadamia Ongezouten. Lunch: AH Slasaus Naturel, Plus Kroepoek Naturel, Verstegen Pindasaus, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Kipfiletblokjes, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, Tomaten, Lidl Krulsla Melange, Gekookt Ei, AH Notenmix Macadamia Ongezouten, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Courgette, Dodoni Halloumi, Freshona Passata Di Pomodoro, Puntpaprika, Tomaten, Primadonna Extra Olijfolie, AH Champignons, Uien. Snacks/Andere: Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Mennel Fromage Frais Battu, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|