|
exhale: 40; inhale: 41
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1954 kcal
|
Vet: 152,09g | Eiwit: 93,43g | Kolhy: 31,70g.
Ontbijt: Hellmann's Real Mayonnaise, Eckermann's Smoked Sausage (with Garlic), Bulletproof Coffee, Egg. Lunch: Calavo Avocado, Baby Spinach, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. Diner: Baby Spinach, Star Extra Virgin Olive Oil, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Deutsche Kuche German Style Sauerkraut. Snacks/Andere: Merlot Wine, Kikkoman Soy Sauce. meer...
|
|
2480 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Zitten - 12 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|