Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2018
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 61,29g | Eiwit: 60,17g | Kolhy: 157,92g.
Ontbijt: Quaker Havermout (40g), Lidl Bevroren Bosvruchten, Milbona Verse Halfvolle Melk, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. Lunch: Kaas, Vita D'or Margarine, Bruine Boterham, Appel. Diner: Vloeibare Boter, Vita D'or Yogonaise, Sperziebonen, Lidl Gemarineerde Runderfiletlapjes, Lidl Bourgondische Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Kaakje, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Pure Chocolade, Mandarijn. meer...
|
|
2536 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fietsje37's Gewicht Geschiedenis
|