|
vetpercentage 17,7% volgens de weegschaal. Ik vraag me af of dat klopt. 🙄😂
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 74,59g | Eiwit: 70,24g | Kolhy: 162,22g.
Lunch: Milbona Skyr Vanille, Nectarines, AH Snoeptomaatjes, Rucola Sla, Goldessa Soft Cheese Light, Cereal Abrikozenjam, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Old Amsterdam 35+, Jumbo Oberlander. Diner: Nevo Komkommer met Schil, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Olijfolie, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Lidl Chipolata Worstjes. Snacks/Andere: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Campina Halfvolle Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|