Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2385 kcal
|
Vet: 118,51g | Eiwit: 146,94g | Kolhy: 178,66g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink. Lunch: AH Grof Volkoren Brood, Honing, AH Geitenkaas Oud 50+, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Party Garnalen, Avocado, AH Snacktomaatjes, Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Rijstwafels, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot. Diner: AH Salsa Hot, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Tortilla Wraps (40g), Saladinettes Pijnboompitten, Avocado, Lidl Gerookte Kipfilet, Trostomaten. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien, Mennel Fromage Frais Battu, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|