Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2018
|
132 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 47 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 49,28g | Eiwit: 116,12g | Kolhy: 124,59g.
Ontbijt: Vruchtenmix Diepvries Lidl, Alpro Cashewmelk, AH Ongebrande Amandelen, Zonnatura Teff Meergranenontbijt. Lunch: Arla Biologische Skyr. Diner: Cheesecake met Fruit, Carpaccio, Harde Broodjes. Snacks/Andere: Nescafé Gold White Choc & Pistachio Mocha, Halfvolle Melk, Halfvolle Melk, Melkunie Geitenmelk. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Ik had een keurig gemiddelde vorige week van 1375 kcal, maar wel heel veel gefantaseerd over gebak. Dat zet zeker ook aan 🤨
03 sep 18 door lid: Faat68
|
Volgende week waarschijnlijk extra veel eraf, als je minder eet dan je verbruikt gaat op de lange termijn het gewicht hoe dan ook naar beneden. Kan me wel voorstellen dat het demotiverend is, op naar de komende week 🍀🍀
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Faat68's Gewicht Geschiedenis
|