|
post CHEAT
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2339 kcal
|
Vet: 50,43g | Eiwit: 137,86g | Kolhy: 318,62g.
Ontbijt: Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, CREA Pesche, con Buccia, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Crownfield Special Flakes Bran Flakes. Lunch: Esselunga Tonno al Naturale, Fidel Piselli Surgelati, Golden Sun Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Diner: Pomodori Ciliegini, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Carapelli Olio di Semi di Girasole, CREA Spinaci, Cotti [Bolliti in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Rummo Spaghetti Integrali, CREA Gallinella. Snacks/Andere: Prozis Peanut Butter, Smooth, Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 77%, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, CREA Mele, con Buccia. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
C4Dado's Gewicht Geschiedenis
|