|
200grams more after the strongmanrun... I guess is water retention and inflammation. I hope to reach my final goal this week: 55 kilos... then start the tricky part: maintenance. Goede morgen iedereen!
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2358 kcal
|
Vet: 124,80g | Eiwit: 130,80g | Kolhy: 168,84g.
Lunch: Baked Beans, AH Excellent Zongedroogde Tomaten, Milbona Geraspte Kaas, AH Verse Tomaten-Paprikasoep, AH Zeevruchten Gemengd, Ekoplaza Gemengde Noten, Pine Nuts (Pignolias), Chicken Wing, AH Biologisch Rode Paprika, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Meat with Gravy, Avocado Maki, Honig Zweedse Gehaktballetjes, Salmon Maki, AH Gyoza, Lamb Chop, Aldi Chocolate Cookies, Zonnatura Pit & Noten Reep Pecan Vanille. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
you're doing fine, could be a number of things, keep up the good work!
03 sep 18 door lid: zzspetals
|
03 sep 18 door lid: Almendruzca
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Almendruzca's Gewicht Geschiedenis
|