Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2577 kcal
|
Vet: 78,43g | Eiwit: 260,89g | Kolhy: 219,52g.
Ontbijt: Burro di Arachidi, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena, Yamamoto Emperor Mass. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Hamburger di Tacchino, Sondey Gallette di Riso, Lattuga, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Andere: Anguria, Milbona Skyr Frutta. meer...
|
|
3178 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 21 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 7 uren en 9 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|