|
De voor mij magische grens van 100 gehaald. Met de juiste mindsetting gewoon halen!! and we keep on going!!
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1983 kcal
|
Vet: 44,53g | Eiwit: 219,35g | Kolhy: 165,62g.
Ontbijt: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (35g), Oké Magere Kwark. Lunch: Volkoren Brood, AH Pindakaas met Stukjes Pinda, AH Kalkoenfilet, Oké Magere Kwark. Diner: AH Italiaanse Roerbakmix, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Jumbo Basmati Rijst. Snacks/Andere: Gekookt Ei. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
toontje10's Gewicht Geschiedenis
|