|
had ik eindelijk een dag gister die qua voeding niet heel goed was, gaat er gewicht af 😁
nou dat belooft wat, vandaag verjaardag van mijn zoontje, dus gezellig!
fijne zondag allemaal
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
258 kcal
|
Vet: 5,09g | Eiwit: 25,11g | Kolhy: 26,69g.
Ontbijt: Ekoplaza Pompoenpitten, AH Blauwe Bessen, AH Hollandse Aardbeien, Almhof Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|