|
Het gaat langzaam maar zeker..ben er happy mee!
Voel me ook mentaal iets beter..wat een verschil kan dat maken in je mindset!
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 41,99g | Kolhy: 188,37g.
Ontbijt: Water, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Lunch: Meergranen Bagel, Ijskoffie, Cappuccino, AH Groene Salade Italiaanse Mix Pestodressing, Pijnboompitten (Pignolias), Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen. Diner: Thee, Thee, AH Gemengde Salade, Hamburger met Mayonaise en Tomaten op Broodje, Aviko Ovenfriet. Snacks/Andere: AH Kokosnoot, AH Pitloze Witte Druiven. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
Beter gezond en rustig aan, dan snel en er zo weer bij toch? Je gaat goed!! 😊
01 sep 18 door lid: Healthy-in-2019
|
01 sep 18 door lid: cookicrunch
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cookicrunch's Gewicht Geschiedenis
|