|
Net even gewogen voor “spek en bonen” (+0,3) gisteren heerlijk gegeten, vandaag een dagje naar de Efteling en als afsluiter weer uiteten 🍄 Wat heb ik het toch slecht Haha
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
537 kcal
|
Vet: 15,23g | Eiwit: 23,17g | Kolhy: 70,25g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Jumbo Bosvruchten Diepvries, Brinta Brinta. Lunch: AH Sandwich Mozzarella Tomaat Pesto. Snacks/Andere: Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|