Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2018
|
85,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 77,83g | Eiwit: 116,70g | Kolhy: 113,40g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Caramel-Cashew, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, Milbona Cottage Cheese, Oceansea Party Garnalen, Avocado, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Arla Biologische Roomboter (Smeerbaar Ongezouten), AH Biologisch Biologische Bakkersbollen Meergranen. Diner: Rum, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rum, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|