Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2018
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 32,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2586 kcal
|
Vet: 77,09g | Eiwit: 268,05g | Kolhy: 191,54g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Cappuccino, Milbona Skyr Frutta, Banana. Lunch: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Centrale del Latte di Brescia Cicorino, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Pomodori. Diner: Caffè Espresso, Cheesecake con la Frutta, Vino Chardonnay, Lattuga, Pomodori, Patatine Fritte, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Baden - 20 minuten, Sauna - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 7 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|