Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
91,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 23,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 50,50g | Eiwit: 76,06g | Kolhy: 196,61g.
Ontbijt: Raw Organic Food Kokoschips, Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Volkoren Graanontbijt, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Frambozen & Blauwe Bessen Vriesvers. Lunch: Plus Krentenbol, Rucola Sla, Oké Schouderham, Philadelphia Naturel Light, Plus Boeren Volkoren Brood. Diner: Plus Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Andere: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Calvé Pindakaas Light, Arla Skyr Vanille, Banaan, Nectarines. meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 23 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 10 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|