Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2018
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2986 kcal
|
Vet: 45,89g | Eiwit: 182,63g | Kolhy: 264,12g.
Ontbijt: Mandorle, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso. Lunch: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Birra, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Snacks/Andere: Milbona Skyr Vaniglia, Caffè Espresso, Banana. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30 minuten, Baden - 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 6 uren en 17 minuten, Slapen - 7 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|