|
Weer iets afgevallen!
Ik ga nu ff niet naar de weegschaal kijken.
1x in de week
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 37,99g | Eiwit: 77,67g | Kolhy: 206,33g.
Ontbijt: Water, Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Water, AH Magere Melk, Philadelphia Naturel Light, Gebakken Ei, LU Cracotte Volkoren. Diner: Rundvlees Gehaktballen, Cornfield Gepaneerde Kipschnitzel, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Komkommer (met Schil), Rode Tomaten, AH Gekruide Mini Krieltjes. Snacks/Andere: AH Rode Pitloze Druiven, McDonald's Koffie Verkeerd, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 45 minuten, Rusten - 16 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cookicrunch's Gewicht Geschiedenis
|