|
3 dagen te vroeg ongesteld geworden 🙄
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 41 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 69,44g | Eiwit: 87,83g | Kolhy: 95,44g.
Ontbijt: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Senseo Dark Roast, Hardgekookt Ei, Groen Potje Supplement, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Lunch: Gemberthee, AH Gemengde Sla Melange, Komkommer (met Schil), Tomaten, Euro Shopper Maria Biscuit, Jumbo Oerbrood Dubbel Donker, Alpro Soya Melk Original, Nespresso Koffie, Merza Geroosterde Rode Paprika, Avocado, Hummus, Beemster Brandnetelkaas. Diner: AH Hand Sinaasappelen, Iliade Extra Vierge Olijfolie, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, John West Tonijnstukken in Water, AH Chinese Wokgroente Kool Sugarsnaps, Nature's Gift Fiber Water. Snacks/Andere: Raw Organic Food Lucuma Poeder, Raw Organic Food Cacao Poeder, Alpro Amandelmelk Ongeroosterd Ongezoet, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. meer...
|
|
1848 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bontehond88's Gewicht Geschiedenis
|