Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 56,35g | Eiwit: 99,76g | Kolhy: 176,22g.
Ontbijt: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk, Jumbo Frambozen & Blauwe Bessen Vriesvers. Lunch: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Nectarines, Arla Skyr Bosfruit, Plus Belegen Kaas 30+, Plus Halvarine, Plus Boeren Volkoren Brood. Diner: Monteverdi Mozzarella, Spagetti saus, Komkommer (met Schil), C1000 Spaghetti Vlugkokend. Snacks/Andere: Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Kruidvat Pro Dynamics Protein Bar. meer...
|
|
3350 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 59 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Boksen - 40 minuten, Rusten - 12 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Biancano1984's Gewicht Geschiedenis
|