Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2018
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2455 kcal
|
Vet: 127,88g | Eiwit: 149,75g | Kolhy: 163,71g.
Ontbijt: Bon Appetit Notenmix Ongezouten Macademia’S, Berry de Mey Casein Plus, Brinta Brinta, AH Gemalen Kokosnoot, AH Amandeldrink, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Conimex Sambal Badjak, AH Biologisch Maiswafels. Lunch: AH Snacktomaatjes, Gekookt Ei, AH Greenfield Rosbief Naturel, Vita D'or Slasaus Halfvol, Lidl Krulsla Melange, Tomaten, AH Roomboter Ongezouten, Oceansea Party Garnalen, Avocado, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Biologisch Rijstwafels, Conimex Sambal Badjak, Bon Appetit Notenmix Ongezouten Macademia’S, AH Grof Volkoren Brood. Diner: Vita D'or Olijf, Lidl Chipolata Worstjes, Maille Dijon Originale, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Uien, AH Champignons, Knoflook, Gekookt Ei, Gekookt Eigeel, Jumbo Gehakte Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: J.D. Gross Pure Chocolade 81%, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Raw Super Food Kokoschips. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|