Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2018
|
54,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 61,91g | Eiwit: 61,04g | Kolhy: 254,70g.
Ontbijt: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Miele, Latte Scremato, Corsini Briotoast. Lunch: Melone, Pane Comune, Angelo Parodi Trancio di Tonno in Olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Frisella. Diner: Le Bon Cantuccini, Corsini Briotoast, Latte Scremato. Snacks/Andere: Bofrost I Cremosi Maxi Amarena. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 55 minuten, Scooter - 20 minuten, Zitten - 2 uren en 40 minuten, TV Kijken - 1 uur en 10 minuten, Lezen - 25 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten, Rusten - 1 uur, Autorijden - 40 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|