Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2018
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2148 kcal
|
Vet: 53,50g | Eiwit: 248,01g | Kolhy: 169,10g.
Ontbijt: Miele, Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Emperor Mass, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Sondey Gallette di Riso, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. meer...
|
|
3159 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|